YOGA pour les cavaliers
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PROGRAMME 0 -
- Number of videos 2
- Programme length 00:06:11
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ETIREMENTS DE LA COLONNE VERTÉBRALE - Posture 1
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PLAY2
LA MONTAGNE - Posture 5
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PROGRAMME 1 - LES BASES
- Number of videos 6
- Programme length 00:20:24
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LES BASES
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Qui est Alizée LÉNAFF?
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PLAY2
ANCRAGE - Pour démarrer
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PLAY3
CHIEN TÊTE EN BAS - Posture 3
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PLAY4
LE PONT - Posture 2
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PLAY5
LA CHAISE - Posture 4
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PLAY6
LA PHRASE - Enchaînement
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PROGRAMME 2 - ÊTRE PLUS SOUPLE À CHEVAL
- Number of videos 7
- Programme length 00:23:28
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ÊTRE PLUS SOUPLE À CHEVAL
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ANCRAGE - Pour démarrer
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PLAY2
VENTS AU SOL - Posture 1
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PLAY3
LE LÉZARD - Posture 2
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PLAY4
LE DEMI-SQUAT - Posture 3
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PLAY5
LE CHAMEAU - Posture 4
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PLAY6
LE PAPILLON - Intégration
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PLAY7
ÊTRE PLUS SOUPLE À CHEVAL - LA PHRASE
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PROGRAMME 3 - RELÂCHER LES TENSIONS
- Number of videos 7
- Programme length 00:24:37
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RELÂCHER LES TENSIONS
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ANCRAGE
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PLAY2
GUERRIER II - POSTURE 1
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PLAY3
L'ARBRE - POSTURE 2
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PLAY4
PINCE ASSISE - POSTURE 3
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PLAY5
LA CHANDELLE - POSTURE 4
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PLAY6
INTÉGRATION - POSTURE 5
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PLAY7
RELÂCHER LES TENSIONS - LA PHRASE
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