Jusqu’ici les approches « bien-être » ne se concentrent que sur la compréhension du cheval. Vous comprendrez alors qu’il y a ici un élément manquant pour que le puzzle puisse être complet : le cavalier bien sur ! Je parle ici de ce que le cavalier va mettre en place pour apprendre à prendre soin de lui, ce qui lui permettra d’aller vers son bien-être et, par effet boules de neige, vers celui de son cheval.
« Prendre soin de soi » n’est pas utilisé dans le bon sens dans notre société car il est employé pour l’apparence ; une belle coupe de cheveux, un beau corps, de beaux vêtements… Or ceci devrait être une résultante de notre bien-être et non le point d’entrée.
Autrement dit votre cheval n’est pas moins nerveux ou plus en forme s’il est bien toiletté ou avec un beau tapis ou un beau licol sur la tête. Prendre soin de lui va demander au cavalier d’être attentif à ses besoins au quotidien et d’y répondre. Pour cela : apprendre à sentir son corps, devenir plus conscient de son état intérieur. Car l’état du cavalier influence très concrètement le comportement de son cheval.
Prendre soin de soi va demander au cavalier d’être attentif à ses besoins au quotidien, et d’y répondre.
IMPACT ENERGETIQUE
J’ai vécu encore récemment un exemple concret de notre impact énergétique sur les chevaux, je vous la décris en quelques lignes.
Je tenais un cheval en main lors d’une séance de coaching devant une carrière où montait une jeune fille. Elle est tombée, puis son cheval a glissé. Ses camarades sont arrivées en courant dans une forte émotion de peur. Instantanément, en réponse à cette excitation, le cheval que j’avais en main a rué, s’est cabré à de nombreuses reprises avec autant d’intensité que l’agitation autour de nous. Cette situation de non gestion de la peur aurait pu créer un nouvel accident.
Pour aller un peu plus loin dans la compréhension des échanges énergétiques, le cheval récupère corporellement ces tensions liées à la montée stress de son environnement. Elles pourront provoquer des blocages physiques sur le cheval et auront un impact sur son bien-être.
D’où cet autre point essentiel du travail sur soi : l’apprentissage de nos émotions. C’est-à-dire comprendre leur naissance, ce qu’elles veulent dire de nous et comment et pourquoi l’importance de les vivre.
COMPRENDRE LA NAISSANCE DE NOS EMISSIONS ET L'IMPORTANCE DE LES VIVRE
J’entends souvent parler de « mettre de côté nos émotions » pour ne pas impacter son cheval ; or si vous faites cela, c’est-à-dire ne pas prêter attention à vous, cela aura des conséquences négatives sur votre cheval.
Le travail sur soi amènera directement de nombreux effets positifs sur vous. Vous serez un cavalier plus conscient de vos propres émotions, plus à même de changer votre attitude, et vos demandes seront plus efficaces. Vous obtiendrez une meilleure coordination entre l’intention et l’action.
En retour, le cheval répondra naturellement à son cavalier en étant plus réceptif, plus efficace, moins nerveux…
