Die Feiertage sind vorbei! Nach dem vielen Essen im Kreise der Familie, aber auch nach einer wohlverdienten. Ruhepause für dein Pferd, ist es jetzt an der Zeit, sich wieder sportlich zu betätigen. Hier findest du fünf einfach Übungen für einen sanften Wiedereinstieg, vorgestellt von unserem Sportverantwortlichen Guillaume Hennequin. Du findest diese auch unter den 27 Videos, die Guillaume in der App vorstellt.
1) Dehnen des Pferdes: Hals verlängern Den Hals zu dehnen ist die perfekte Übung, um das Training langsam und bequem wieder aufzunehmen. So machst du dein Pferd geschmeidig, sodass es sich entspannt bewegen kann, bereitest
aber auch seinen Rücken darauf vor, das Reitergewicht zu tragen.
ÜBUNG: Reite dein Pferd auf einen kleinen Zirkel, damit du mehr Kontrolle hast und es einfacher biegen kannst. Lass deinen äußeren Zügel anliegen und lege dein
inneres Bein ans Pferd. Spiele mit den Fingern und warte, bis dein Pferd etwas nachgibt. Sobald du eine. Abwärtsbewegung spürst, lass die Zügel etwas lockerer, während du jedoch in Kontakt bleibst und der Bewegung mit
den Händen folgst.
2) Enge Wendungen trainieren Es ist Zeit, für die nächste Turniersaison zu trainieren. Und dafür ist es wichtig, enge. Wendungen zu üben.
ÜBUNG: Um an engen Wendungen zu arbeiten, kannst du auf dem Zirkel Achten und halbe Zirkel
reiten und den Zirkel schließlich immer weiter verkleinern und dadurch enger und enger abzuwenden. Das Ziel ist es, mit einem Pferd im Gleichgewicht ein Kurz-Kehrt zu reiten.
3) Einen Übergang reiten heißt kommunizieren Die Übungen zu den Übergängen ergänzen die bereits begonnene Arbeit an der Muskulatur und am Herz-Kreislauf-System deines Pferdes. Ständige Übergänge in eine andere Gangart sind auch für die Rücken- und Bauchmuskulatur deines Pferdes vorteilhaft.
ÜBUNG: Du kannst von deinem Pferd bei jedem Buchstaben in der Halle und auf jeder Hand einen Übergang in die niedrigere oder höhere Gangart verlangen.
4) Die Tritte verlängern oder verkürzen perfektionieren Die Trittlänge zu verändern, also die Länge der Schritte, ermöglicht es dir, an der Regelmäßigkeit der Gangart und an der Lockerheit des Pferdes zu arbeiten, aber auch amguten Kontakt des Reiters.
ÜBUNG: Lege eine Reihe mit 3 bis 5 Stangen auf den Boden, in einem Abstand von jeweils 3m zu einander. Das ist die „Grunddistanz“ für einen Galopptritt, die du aber an die Größe deines Pferdes anpassen kannst. Bei dieser Übung begrenzt du dein Pferd und versuchst gleichzeitig, seine Tritte zu verlängern, um über die Stangen zu reiten.
5) Stangen am Boden - An der Regelmäßigkeit des Galopps arbeiten Die Trainingseinheiten mit Stangen am Boden sind ideal, um die Gelenke deines Pferdes zu lockern. Du trainierst die Abfußkraft, die Lockerheit und die Regelmäßigkeit der Gangarten.
ÜBUNG: Lege 4 Stangen auf der Zirkellinie auf den Boden. Finde einen gleichmäßigen Galopp und versuche die Spur so zu halten, dass du mittig über jede Stange reitest. Zähle die Tritte zwischen den Stangen und versuche, immer die gleiche Anzahl an Tritten zu wiederholen. Jetzt musst du dich nur noch in den Sattel schwingen, und deinem sanften Wiedereinstieg ins Training steht nichts mehr im Wege ;-)
